У человека на голове растет примерно 150 тысяч волосков.
В день из них может выпадать до 100 штук. Таким образом волосы постоянно обновляются. Но иногда выпадение может усиливаться.
Как это заметить:
- В момент, когда вы моете голову, в руках и сливе остается больше волос, чем раньше
- На расческе также их количество увеличилось
- На подушке после сна тоже
Если вы заподозрили у себя симптомы, не стоит поддаваться панике. Для решения проблемы нужно предпринять ряд мер, которые помогут вам сохранить свою пышную прическу.
А точно ли выпадают
При оценке количества волос нужно учитывать:
- Как часто вы моете голову. Если это происходит раз в день - то ориентируемся на норму до 100 волос. Если голова моется реже - норму можно умножать на количество дней, которые прошли с последнего мытьяв
- Также нужно учитывать длину волос и частоту их вычесывания
Но если вы сопоставили все факты и уверены, что волос действительно стало выпадать в разы больше - давайте детальнее разберемся с тем, почему.
Все дело в физиологии
У каждой волосяной луковицы есть цикл жизни.
Каждый фолликул, то есть корень нашего волоса, переживает фазу роста (анагена), фазу стабилизации (катаген), фазу отдыха (телоген). В каждую из них волос проходит определенную ступеньку развития.
Но иногда волосяная луковица может застывать в телогене, что в итоге может приводить к чрезмерному выпадению волос и даже аллопеции.
Какие факторы на это влияют:
- Стрессы
- Гормональный фон
- Питание
- Состояние кожи головы
- Прием лекарственных средств
- Наркозы
- Нарушение режима сна
Нужно помнить, что волосы, которые выпадают сегодня, были повреждены минимум 1-2 месяца назад. Но не стоит заниматься самодиагностикой, лучше обратиться к профессионалам, например, в клинику Доктор Волос.
Какие шаги предпринять, чтобы предупредить выпадение волос
Добавьте качественное питание
Добавьте в свой рацион больше мяса, рыбы, белка яиц, гречку, семена подсолнечника, орехи и кисломолочные продукты. Это нужно для синтеза белка кератина, который как черепица покрывает волос и защищает его от пагубного воздействия.
Настройте режим
Волосы активно растут благодаря гормону роста - соматотропин. А он вырабатывается только когда мы спим, и то, при условии, что спать мы легли до полуночи. При соблюдении режима - волосы будут сами восстанавливаться во время сна.
Исключите пагубные факторы
Постарайтесь исключить курение, максимально защищать волосы от ультрафиолетовых лучей и переохлаждения. Не допускайте парникового эффекта на голове, который образуется при постоянном ношении шапки. Снимайте головной убор в помещениях и в транспорте.
Проконсультируйтесь с врачом
Это самый важный шаг для начала эффективного лечения.
Врач сможет вас осмотреть, провести компьютерную диагностику, а затем правильно описать все проявления и поставить диагноз. А самое главное - сможет назначить лечение или профилактику. Чем раньше вы придете к специалисту и проконсультируетесь, тем эффективнее будет лечение.
Специалисты из клиники “Доктор волос” занимаются лечением волос и заболеваний кожи головы уже 15 лет. В клинике практикуют врачи с опытом работы более 5 лет.
- Расположены в Москве в пешей доступности от станций метро Таганская, Пролетарская и Беляево
- Оснащены самым современным оборудованием и сертифицированными препаратами
- Врачи постоянно проходят курсы повышения квалификации и участвуют в семинарах
Первый прием в клинике будет для вас бесплатным. На нем вы получите:
- Консультацию трихолога, в которую войдет: сбор анамнеза, назначение анализов, разработка первого этапа лечения
- Бесплатную компьютерную диагностику кожи головы и волос
Пролистывайте ниже и переходите на сайт, где можно записаться на бесплатную консультацию в клинике Доктор Волос, которая включает в себя компьютерную диагностику👇
Реклама. ООО «Медицинский женский центр» www.doktorvolos.ru ЛО-77-01-006803 г. Москва, ул. Земляной Вал, д. 62, стр. 1. По ссылке вы можете ознакомиться с документами на осуществление медицинской деятельности клиники "Доктор волос".